yo-ko-shanのブログ

日々思う事を言葉にのせて

イライラ

最近気づいた

 

イライラの感情が湧く時って

身体の調子、どこかが悪い時なんだって

 

例えば腰がちょっと痛いとか

首寝違えたでもいい

便秘とかもあるある

 

どこか体調で気になる所があると些細な事にもイライラしがち

 

逆に身体で気になる事がない時は

大体の事を受けて流せてる

(大した事ない事はなね)

 

いちいち目クジラ立てて『キィー!!!』とはならない

 

 

って事はよ

 

やっぱり心の健康にはまず

体の健康なんだな

 

寝不足とか二日酔いの日

無駄にデカイ声で話す人とかうるっさい!!

ってイライラするもんw

 

まずは自分の体を第一に

 

って事でケータイ見てないでお風呂入ろ!私!