娘の誕生日

娘が15歳になりました

実は今私と娘は濃厚接触者という事で

2人きりで自宅待機中です

(当たり前ですが一歩も外に出れず)

ケーキとデコレーションは

別宅に住むパパが買って玄関前に置いてくれました

外にも出れず友達に会えない

そういう中での誕生日

可哀想………

と思っていたら

私の友達が

『じゃー朝からずっとパーティーできるやん！』

という一言

なるほど…………

斬新な発想…………🤣

悲劇のヒロインぶる事もできるけど

お気楽♡楽しい発想にも見方変えれば簡単にできる♡同じ局面なのに自分の見方次第なんだ

今回特に感じたのは

うちの娘、居るだけでちょーーー面白い人なのでw

こういう状況でもこちらが救われる事多い

彼女の存在に大いに助けられている私

15年前に生まれてきてくれてマジでありがとう❤️

と改めて思った一日

優しい気持ち

自分の気持ちがやさぐれてる時の特効薬

『ひとに優しくすること』

コレは効く！マジで効く！

優しくされても嬉しい♡

けれど

優しくした方が『自分の幸福度』は高いんだよなーコレが

なんか幸せホルモンの上がり方が違うw

で、何よりこれ簡単

誰かに優しくされるの待つより

自分から優しくすることの方が簡単

何よりすぐ！できる！

何時くるかわからない幸せ待つより

自分から動いた方が早いww

なんでもいい

誰かに優しくするだけで

幸せな気持ち手に入るならやらなきゃ損よね

で、もちろん他人に優しくしてもいいんけど

自分が自分に優しくしてもいいんだなー

あけましておめでとうございます

今年も一年始まりました

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はお正月があまり好きではないです……

なぜなら家で非日常の正月を過ごすにあたっての

あんな事こんな事…って……主婦の仕事ですよね？

ぶっちゃけ面倒ですw

私は家では普通の日常を暮らしたい

非日常なら他所でやりたい

だから将来　　

お正月はどこか旅館ホテルで上げ膳据え膳で過ごす

これを目標にしたいと思います♡ 。

幸せは思い込み力

私はひとりっ子なんですが

両親共働きで小さい頃から〈ひとり〉で過ごす事が多かった

お留守番の時はよく本を読んでいました

で、私はひとりでいるのが嫌いじゃない

むしろ一人でいるのが好き

(友達といるのも好きだけど同じ位1人も好き)

本を読んだり空想したり妄想したりするのが大好き

(今でもかな)

小さい頃私には好きなひとり遊びがあって

それは『なりきりごっこ』

自分が何かになったつもりになり(なりきる)その人ならどんな事を言う、どんな振る舞いするを実際やるという遊び(女優さんみたいに役になりきる)

自分じゃない別の人になりきる

色んなイマジネーションを湧かせて妄想しまくる

これ無限にできるwww

で

最近気づいたの

これ今の私にも役立つんじゃない？って

『私は綺麗』『私は仕事できる』『私は人気者』

なんでもいいのよw

自分がなりたい理想の人になったつもりで行動する

『綺麗な人はどんな振る舞いする？』

『仕事できる人はどんなマインドでいる？』

なりきるとそういう振る舞いが徐々に身につくと思うのです

ます自分で思い込む！

私はこうなる！こうなんだ！って

誰の許可もいらないのよ

好きな事から

私は断捨離が大好き

ストレス発散したい時はゴミ袋片手に捨てまくるw

するとスッキリ♡

ここ最近なんかモヤモヤしていた

何にモヤモヤするのか少し心の中を探ってみた

するとあるキーワードにざわつく自分発見

それは

『大掃除』

大掃除しましたー♪

大掃除しましょー！

大掃除大事ですよー！！

はぁーーーーーーーっ………

【うっせーーーわ】

wwww

いや、大掃除大事です

私だって掃除したいんです💦

でも…………身体がついていかないんですぅー

しなきゃいけない、いやしたい！

でも心と体は『めんどくせー！』が勝ってしまうんです………😭

だが

モヤモヤするならやりたいんだったら

まず自分が得意な事からやるのはどーか

そこから手をつけてはどーか

私の場合〈断捨離〉

まず物に感謝しつつ要らない物を捨てる

すると自然と模様替えがしたくなる♡

空いたスペースを掃除したくなる

自然な流れで少し掃除ができた

モヤモヤも自然となくなり少し達成感も感じて部屋も綺麗に♡

まだまだ大掃除までは至ってないけど

重い腰が上がらない事は得意な事好きな事から始めてみるのはいいんじゃないかな

心が狭い

ちょくちょく自分の中に湧いてくる感情

『心が狭いなー』

他人の言動で腹が立ったり、イライラしたり

しかも私に関係ない事だったりするのに勝手にイライラ腹立たせたり、自分ばっかり損してると感じたり、羨ましく感じたり

そーそー

私ばかり大変………w

これ思いがち

自分だけがこの世の不幸みたいなセリフ

こういう時自分がちょっとイヤになる

『心狭いなー』って

なんでもっと広く見れないのかなーって

で、こういう時自分に言い聞かせるのは

【私がやるべき事は他人がどうあれ私がすべき事。周りは関係なく、私は私のやるべき事をやる】

自分ばっかり！って視野が狭くなってる時

心が狭いと言うか視野が狭い

こういう時は本を読むとかドラマ観るとか

色々な世界の事を見聞きするとちょっとだけ

心が広くなった(視野が広くなった)気がする

大丈夫

皆んなちゃんと色々あるから

イライラ

最近気づいた

イライラの感情が湧く時って

身体の調子、どこかが悪い時なんだって

例えば腰がちょっと痛いとか

首寝違えたでもいい

便秘とかもあるある

どこか体調で気になる所があると些細な事にもイライラしがち

逆に身体で気になる事がない時は

大体の事を受けて流せてる

(大した事ない事はなね)

いちいち目クジラ立てて『キィー！！！』とはならない

って事はよ

やっぱり心の健康にはまず

体の健康なんだな

寝不足とか二日酔いの日

無駄にデカイ声で話す人とかうるっさい！！

ってイライラするもんw

まずは自分の体を第一に

って事でケータイ見てないでお風呂入ろ！私！